La société d’aujourd’hui évolue tellement vite que cela fait peur. Les gens autour de moi se posent beaucoup de questions sur leur avenir et sur la société.Les médias en rajoutent, les guerres, le nucléaire, le réchauffement climatique, l’I.A, l’inflation, moins d’emplois, moins de prestations sociales, les difficultés d’accès aux services publics. Et la retraite? Etc…A […]
Pourquoi j’écris sur le bonheur ? Lire la suite »
Le déclic: Ecoutez Christophe Mahé: « Il est où le bonheur? Il est où? Il est là, le bonheur mais on ne le sait pas, on ne le voit pas. » C’est vrai! Souvent, le bonheur était là, mais on ne l’a pas vu. On ne s’en souvient que plus tard, trop tard! Tout le monde le
Il est où le Bonheur ? Lire la suite »
Réflexion :Comment votre santé physique et mentale influence-t-elle votre bonheur au quotidien 2. Les conséquences d’une santé fragile sur le bonheur Lorsque la santé est compromise, cela peut avoir un impact significatif sur le bien-être :Fatigue et limitation : Les maladies chroniques ou les douleurs persistantes réduisent la capacité à profiter des activités quotidiennes.Stress et anxiété :
Le Bonheur dépend de la Santé Lire la suite »
Le lien entre les odeurs et le bonheur est un sujet fascinant qui allie neuroscience, psychologie et médecine traditionnelle. Les odeurs ont un pouvoir unique sur notre cerveau et notre corps, et l’aromathérapie en tire parti pour stimuler des hormones liées au bien-être, comme la sérotonine et la dopamine. Et vous, quelle odeur vous rend heureux ?
Le bonheur et les odeurs Lire la suite »
Le biais de négativité est une tendance innée à accorder plus d’attention et de poids aux événements négatifs qu’aux positifs. Cette disposition psychologique trouve ses racines dans l’évolution de l’homo sapiens, où elle jouait un rôle crucial pour la survie. Cependant dans le monde moderne, ce biais peut devenir un obstacle majeur au bonheur. Explorons
Être heureux malgré le biais de négativité Lire la suite »
Le rire est bien plus qu’une simple réaction à une plaisanterie. C’est un mécanisme biologique et psychologique puissant qui agit comme un véritable catalyseur de bonheur. Lorsque nous rions, notre cerveau libère un cocktail de substances chimiques bénéfiques: Le rire est un langage universel: il renforce les liens sociaux et désamorce les conflits. Rire ensemble
Le rire: alchimie secrète du bonheur Lire la suite »
Dans mon quotidien, j’ai remarqué, comme vous aussi certainement, le manque de politesse dans les échanges avec les autres. Pire, Les gens ne se regardent pas, comme si l’autre n’existait pas. C’est triste et cela nous rend morose. Pourtant un sourire peut ensoleiller la journée. Dans le film AVATAR de James Cameron, les na’vis ne
La politesse comme art de vivre heureux Lire la suite »
Le bonheur est une quête universelle, mais il peut prendre différentes formes: A vous de chercher quelles formes de bonheur vous ressentez le plus souvent Pour le trouver, vous pouvez utiliser les techniques de la psychologie positive et aussi le bons sens des anciens: Il y a beaucoup de façons de trouver le bonheur. Mon
Vous cherchez le bonheur ? Lire la suite »